ਖ਼ਬਰਾਂ

ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲ ਜਾਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਸੋਜ, ਸੋਜ, ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ।

ਕਦਮ 1 ਗਰਮ ਅਤੇ ਗਿੱਲਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ

ਗਿੱਲਾ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੌਲੀਆ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।

ਸੁੱਕਾ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਥੈਲੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 50-60 ℃ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

1. ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਕੋਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜ, ਦਰਦ, ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਅਤੇ ਹਵਾ ਠੰਢ, ਆਦਿ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।